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梅雨季节的注意事项?

梅雨季节的注意事项?
    梅雨季节一般在每年5-7月份,它是由于受江淮静止风的影响,造成连续降雨而形成的气候现象。连续的阴雨,闷热潮湿的季节,每年的梅雨季节虽然不长,一般只有30到40天,但还是需要知道一些注意事项的。
梅雨季节
    1.首先要适时地开窗抵抗潮气、通风去霉。
    在湿度较高的天气,开窗的方式应为:把朝南或东南方向,即上风方向的门窗关闭,只开启下风方向的门窗,以减少水汽进入室内。天气转晴时,可打开所有的门窗,以加速水分蒸发。不过中午外面的空气湿度处在*高值,不宜开窗,应在下午或傍晚,气候相对干燥时开窗调节。
    2.进入梅雨季节,应提前做好季节性**的预防。
    梅雨季节也是儿童患病的多发季节。儿童发病的病种一般是以呼吸道感染为主的**,一些抵抗力较弱的患儿甚至还会反复发作不易痊愈。在这里要提醒广大家长,梅雨季节**容易繁殖,家长要注意儿童的饮食卫生,要适量取食,不要暴食,尽量少吃或不吃冷冻物品。与此同时,家长应合理督促孩子加强体育锻炼,增强体质。对患有高血压等**的老年患者,梅雨季节的气压、气温变化较大,易导致人体植物神经功能紊乱,血管收缩,血流受阻,心肌耗氧量增大,心脏负荷加重,容易诱发心肌梗塞、脑中风等。同时,梅雨天也是皮肤病多发季节,温暖潮湿的环境正适合**的生长繁殖。所以建议,梅雨天要特别注意个人卫生,保持周围环境的通风干燥和身体的局部干燥。
    3.把好食品安全关。
    由于梅雨季节湿热的天气有利于霉菌、**的繁殖生长,食物容易发霉变质,人吃了变质食物,会引起腹泻、呕吐甚至食物中毒。梅雨季节要注意生熟食物分开,避免交叉感染,隔夜餐须回锅加热,冰箱里的食物不能存放太久,不要随便在小摊上吃东西。
    4.保持心情愉悦。
    天气忽冷忽热,忽干忽湿都容易造**们的心理和情绪的波动。建议在潮湿的天气,人们适当增加糖类摄入,以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁,但糖尿病患者除外。再有,适当服用复合维生素B类、谷维素等调节精神情绪。注意调节情绪,保持心情愉快。
    上海佩恩内提醒您,要提醒按时休息,保证睡眠,注意饮食;对懒散的居家族和老人,要提醒放松心情,适量活动,保持好的饮食习惯。


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